Диета Дюкана

Features Диета Дюкана

Диета Дюкана состоящая из 4 основных этапов, разработана известным врачом-диетологом Пьером Дюканом.
Продолжительность диеты Дюкана варьируется, в зависимости от вашего лишнего веса, и скорости в достижения цели.
Если сбросить нужно совсем немного, то четыре этапа диеты Дюкана вы пройдете за короткий срок.
В случае большого веса, потребуется времени намного больше.
Диета Дюкана построена так, что худеть вам будет приятно и не сложно.
Во время применения этапов диеты Дюкана употреблять алкоголь противопоказано, также нельзя готовить продукты на масле, уменьшить употребление специй, соли, сахара.
Режим питания – не менее 3 х раз в день.
Автор диеты Дюкан советует выполнять ежедневные физические упражнения и гулять на свежем воздухе.
С помощью советов в нашем бесплатном приложении вы сможете избавиться от лишних килограммов и удерживать вес на приемлемом для вас уровне.